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53 개의 검색 결과가 있습니다.

커뮤니케이션

【아들 결혼식 축사/덕담】 3가지 예시

최근에는 주례 없이 부모님 축사(덕담)으로 대신하는 경우가 늘어나고 있습니다. 물론 더 없이 좋은 축사(덕담)을 해주고 싶지만 갑자기 좋은 글이 나오기는 쉽지 않습니다. 아래에 3가지 예시를 소개하니 참고하셔서 좋은 축사(덕담) 준비하세요. 아들 결혼식 축사/덕담 예시 1 어제밤에 잠이않와 세벽2시에일어나 몇자적었는데 잘적었나모르겠습니다 눈이않좋은관계로 독뻬기를좀 끼겠습니다 이해해주세요~~~ 안녕하십니까?저는금방 사회자로부터 소개받은 신랑 000이 아버지 또한 우리 예쁜신부 000 의아버지 000 입니다 먼저 코로나의극성으로 어려운시기에 바뿌신일과를 다미루시고 먼길마다하지않고 이자리를빛내주시기위해 이렇게 찾아와주신 양가친척,친지,친구분들과 내빈여러분들께 양가를대신하여 깊은감사의 인사를올립니다 감사합니다~..

2023. 3. 27. 20:09

커뮤니케이션

아들 결혼식 덕담 【예시】 참고하세요!

최근에는 주례 없는 결혼식이 많이 일반화 되었습니다. 덕분에 갑자기 아버님, 어머님들이 축사, 덕담에 고민에 빠지시는 경우도 있습니다. 여기서는 아들 결혼식 덕담 예시를 소개합니다. 가장 중요한 것은 마음을 잘 전달하는 것이지만 아무래도 다른 분들이 어떻게 하고 있는지 보면 더 쉽게 쓸 수 있으니까요. 꼭 마음에 남는 덕담, 축사하시기를 바랍니다. 예식 축하 현장에 심적 갈등이 있을 것임에도 불구하고 용기를 내서 식장을 찾아주신 하객 여러분께 감사를 드립니다. 또한 오늘과 같이 좋은 날을 함께 할 수 있도록 딸을 고이 길러 허락해 주신 사돈내외분께도 심심한 감사를 드립니다 며느리 진아 감사의 마음을 담아서 한 가족이 됨을 환영한다 아 이제 한 가족이 되었으니 아 우리 집안의 가훈과 가풍을 소개하고자 한다..

2023. 3. 27. 15:32

건강 정보

【식전 혈당】 낮추는 방법 총정리 + 음식들

식전 혈당 수치를 즉시 낮추는 방법과 함께 혈당을 낮추는 데 도움이 되는 음식에 대해 알아보겠습니다. 혈당을 조절하는 데 도움이 되는 일부 음식이 있다는 것이 연구를 통해 밝혀졌습니다. 그러나 당뇨병을 예방해주는 마법 같은 음식은 없습니다. 혈당 수치를 즉시 낮추는 방법과 함께 혈당을 조절하는 데 도움이 되는 음식을 찾아보세요. 또한 혈당 수치가 높을 때 먹을 수 있는 음식도 함께 살펴보겠습니다. 정상적인 혈당 수치는? 당뇨병이 없는 사람들의 경우, 정상 혈당 수치는 아침에 일어나서 가장 먼저 측정한 "공복" 혈당이 99mg/dL 이하입니다. 먹은 시간과 관계없이 하루 중 언제든지 혈당 검사를 하면 200mg/dL 미만이어야 합니다. 그러나 당뇨병이 있는 경우, 의사는 특정 혈당 목표를 제안하게 됩니다...

2023. 3. 23. 12:13

건강 정보

【갤럭시워치5】 혈당 측정 기능 구현되었을까?

갤럭시워치5에 혈당 기능은 추가 되었을까? 삼성전자는 이전에도 혈당 측정 기술과 온도 센서 기능을 검토했었으며, 앞서 매사추세츠 공과대학(MIT)과 협력하여 레이저 광을 이용한 혈당 측정 기술을 개발했으며, 삼성벤처투자는 비침습 혈당 측정 기술을 보유한 DiaMondTech에 500만 달러를 투자했습니다. 다만, 혈당 측정 기술과 온도 센서 기능이 갤럭시 워치5에 추가되지는 않았습니다. 갤럭시워치5에 추가된 건강 기능은? 삼성전자가 갤럭시 워치5에 체온 센서 기능을 상용화할 예정입니다. 이 기능은 식품의약품안전처로부터 체온 데이터를 생리주기 추적용으로 허가받아 가능해졌습니다. 또한, 삼성전자는 내추럴사이클스와 협업하여 체온 데이터를 활용해 월경주기를 예측할 수 있는 알고리즘을 개발하였습니다. 이로써 갤럭..

2023. 3. 21. 21:09

건강 정보

식후 1시간 혈당 낮추는 방법 8가지

식후 1시간 혈당은 건강 상태를 알 수 있는 매우 중요한 지표입니다. 여기서는 식후 1시간 혈당을 낮추는 방법을 확인해 보겠습니다. 식후 1시간 혈당을 낮추는 8가지 방법 식후 1시간 혈당을 낮추는 방법은 대부분 혈당 관리 전반에도 도움이 됩니다. 아래의 방법들은 혈당을 낮추는데 도움이 되는일반적인 방법이지만 항상 100% 적용되는 것은 아닙니다. 건강 상태가 심각하다고 판단될 경우는 가능한 빨리 전문의의 진찰을 받아볼 것을 권장합니다. 식사 전 야채 먹기 섬유질이 풍부한 음식을 먹으면 포도당이 혈액에 흡수되는 속도를 늦추어서 1시간 혈당을 낮추는데 도움이 됩니다. 따라서 식사 순서를 ①섬유질(야채) ②단백질(고기, 두부) ③탄수화물(밥) 순으로 하는 것이 좋습니다. 식후 바로 걷기 식후 바로 10분을 ..

2023. 3. 16. 17:10

건강 정보

【식후 3시간 혈당】 정상 수치는 얼마일까?

식후 3시간 혈당 정상 수치가 그렇게 많이 언급되지는 않습니다. 이유는 당뇨병 진단 기준이 식후 2시간인 경우가 많기 때문입니다. 하지만 3시간 혈당 정상치는 여전히 건강에 중요합니다. 여기서는 3시간 혈당 정상치를 확인해봅니다. 식후 3시간 정상 혈당치는 얼마일까? 우선 모든 혈당치 기준은 참고를 위한 것으로 개인의 상태, 성향, 섭취 음식 등에 따라 달라질 수 있기 때문에 정확한 진단을 위해서는 전문의의 관리하에 측정이 필요합니다. 하지만 식후 3시간 혈당은 140mg/dL을 넘지 않는 것이 일반적입니다. 미국 당뇨 협회(ADA)에 따르면 혈당은 일반적으로 식후 한 시간 지점에서 정점에 달하고 이후 점진적으로 줄어들게 되고 2~3시간 사이에 공복시의 혈당 수치와 유사한 지점까지 떨어집니다. 식후 1시..

2023. 3. 16. 16:05

건강 정보

【식후 1시간 혈당 수치】 250이면 심각한 상태?!

당뇨병 판정에는 식후 2시간 혈당 수치를 기준으로 하는 경우가 많습니다. 하지만 최근에는 숨은 당뇨병으로 불리는 식후 1시간 이내에 발생하는 혈당 스파이크에 주목을 하기 시작했습니다. 식후 1시간 혈당 수치가 250이면 어떤 상태일까요? 식후 1시간 혈당 수치가 250이면 심각한 상태일까? 식후 1시간 혈당 정상 수치 기준은? 일반적으로 식후 1시간 혈당 정상 수치 기준은 180ml/dl 미만입니다. 하지만 식후 1시간 혈당이 145mg/dl 이상일 경우 당뇨병 발병 위험이 2.84배로 높아진다는 연구 결과가 있으니 가능한 145mg/dl 이하로 유지하는 것이 좋습니다. 식후 1시간 혈당 건강한 사람의 수치는? 건강한 사람은 식후 30분~ 1시간 사이의 혈당이 120~150mg/dl입니다. 하지만 사람에..

2023. 3. 10. 11:42

건강 정보

【식후 4시간 혈당】 정상 수치는 얼마일까?

식후 4시간 혈당 정상 수치는 그렇게 많이 언급되지 않습니다. 이유는 식후 4시간은 식사 후 꽤 시간이 지난 시점으로 공복 시와 차이가 나지 않는 경우도 많기 때문입니다. 하지만 건강을 관리하는 입장에서는 4시간 혈당 정상치에도 관심을 가질 수 밖에 없죠. 여기서는 식후 4시간 혈당 정상치에 대해 확인해봅니다. 식후 4식간 정상 혈당치는 얼마일까? 우선 모든 혈당치 기준은 참고를 위한 것으로 개인의 상태, 성향, 섭취 음식 등에 따라 달라질 수 있기 때문에 정확한 진단을 위해서는 전문의의 관리하에 측정이 필요합니다. 미국 최대의 당뇨병 연구 기관인 조슬린 당뇨병 센터(Joslin Diabetes Center)에서는 식후 4시간 정상 혈당치가 100~125mg/dL인 경우가 2회 이상인 경우 공복 혈당 장..

2023. 3. 10. 10:59

건강 정보

【혈당 스파이크】 자가 진단하는 방법

혈당 스파이크는 식사를 한 후 혈당이 급격하게 올라가는 현상을 의미합니다. 이런 현상은 당뇨병 유무에 관계 없이 발생할 수 있습니다. 혈당 스파이크가 일어나게 되면 건강에 큰 악영향을 미치죠. 여기서는 자신에게 이런 혈당 스파이크가 발생하고 있는지 스스로 진단하는데 도움이 되는 방법을 소개합니다. ※ 여기서 소개하는 방법만으로는 혈당 스파이크를 100% 정확하게 진단할 수 없습니다. 정확한 상태를 알기 위해서는 병원에 가서 검사를 받고 전문의와 상담할 것을 권장합니다. 혈당 스파이크를 자가진단하는 방법 기존의 당뇨 진단 방법은 공복 시의 혈당이 125mg/dL미만이고 식후 2시간 혈당이 200mg/dL 미만이면 당뇨병이 아니라고 진단했습니다. 하지만 최근 의학계에서는 이건만으로는 부족하다고 보고 숨은 당..

2023. 2. 2. 12:50

건강 정보

【식후 2시간 혈당 수치】 160은 '내당능장애'라고?

식사 후 2시간 혈당 160인 경우 건강 상태 괜찮을까? 식사 후 2시간이 지났을 때의 적절 혈당 수치는 개인마다 차이가 있을 수 있습니다. 하지만 일반적으로 80~130 mg/dL 사이의 수치가 적절한 것으로 판단됩니다. 따라서 식후 2시간 혈당이 160인 경우 평균 보다 높은 수치로 전당뇨(내당능장애) 또는 당뇨 등의 징후일 수 있습니다. 따라서 가능한 빨리 병원에 가서 전문의와 상의할것을 권장합니다. 일반적인 정상수치 130에 비해서 30 mg/dL 정도의 차이가 크지 않게 보일 수 있지만 개인의 혈당을 제어하거나 관리하는데 매우 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 다만 개인의 상태, 나이, 체질 등에 따라 차이가 있을 수 있기 때문에 자신에게 적절한 식후 2시간 혈당 수치를 정확히 알기 위해서는 검사를..

2023. 1. 31. 08:38

건강 정보

【식후 2시간 혈당 수치】 150이면 '내당능장애'라고?!

식사 후 2시간 혈당 150인 경우 건강 상태 괜찮을까? 식사 후 2시간이 지났을 때의 적절 혈당 수치는 개인마다 차이가 있을 수 있습니다. 하지만 일반적으로 80~130 mg/dL 사이의 수치가 적절한 것으로 판단됩니다. 따라서 식후 2시간 혈당이 150인 경우 평균 보다 높은 수치로 전당뇨(내당능장애) 또는 당뇨 징후일 수 있습니다. 따라서 가능한 빨리 병원에 가서 전문의와 상의할것을 권장합니다. 다만 개인의 상태, 나이, 체질 등에 따라 차이가 있을 수 있기 때문에 자신에게 적절한 식후 2시간 혈당 수치를 정확히 알기 위해서는 검사를 해서 의사에게 진단을 받는 것이 필요합니다. 식후 1시간 정상 혈당 수치 150는 '내당능장애'라고? 식후 2시간 이후 혈당 수치가 140~199mg/dl사이인 경우는..

2023. 1. 31. 08:22

건강 정보

【식후 2시간 혈당】130인 경우 건강에는 문제가 없을까?

식사 후 2시간 혈당 130인 경우 건강에 문제가 있는 것일까? 식사 후 2시간이 지났을 때의 적절 혈당 수치는 개인마다 차이가 있을 수 있습니다. 하지만 일반적으로 80~130 mg/dL 사이의 수치가 적절한 것으로 판단됩니다. 따라서 식후 2시간 혈당이 130인 경우 특별히 몸에 다른 증상이 없다면 건강에 대해서 지나친 걱정을 할 필요가 없습니다. 다만 개인의 상태, 나이, 체질 등에 따라 차이가 있을 수 있기 때문에 자신에게 적절한 수치를 정확히 알고 싶은 경우는 의사와 상의하는 것이 필요합니다. 그리고 평균적인 수치를 기준으로 할 경우도 130은 경계치이기 때문에 혈당이 평균 수준을 넘을 수 있는 상태이므로 건강에 경각심을 가지는 것이 좋아 보입니다. 식후 1시간 정상 혈당 수치 당뇨병이 있는 경..

2023. 1. 30. 17:00

유용한 정보 모음

【리뷰】 한경희 죽 제조기 사용 후기 총정리

속이 좋지 않을 때는 부드러운 음식을 먹어주는 것이 속을 다스리는 가장 좋은 방법 중 하나입니다. 바쁜 아침에 간단히 먹을 수 있고 부모님이나 자녀의 영양식으로도 손색이 없습니다. 한경희 죽 제조기는 가장 많이 알려진 죽 제조기 중 하나인데요. 여기서는 한경희 죽 제조기의 사용 후기를 확인해 보겠습니다. 목차 한경희 죽 제조기는 어떻게 생겼어? 한경희 죽 제조기 평점은 어때? 한경희 죽 제조기 후기는 어때? 한경희 죽 제조기 사용 후기 정리 한경희 죽 제조기는 어떻게 생겼어? 대략적으로 이런 모습입니다. 구성을 더 자세히 보면 아래와 같습니다. 한경희 죽 제조기 평점은 어때? 제품을 제대로 평가하기 위해서는 가능한 많은 사람의 의견을 종합해보는 것이 좋습니다. 총 2개의 쇼핑몰에서 평점을 살펴보았습니다...

2022. 9. 8. 22:32

건강 정보

【남자】 잔뇨감 없애는 법, 증상 개선 방법

잔뇨감은 생활의 질을 크게 떨어뜨릴 수 있는 증상입니다. 여기서는 특히 남성의 잔뇨감의 원인과 해결 방법에 대해서 소개합니다. 잔뇨감이란? 잔뇨감이란 소변을 본 후에도 '소변(뇨)이 나오지 않은 느낌', 도는 '소변(뇨)이 남아있는 느낌'이 드는 증상입니다. 실제로 소변이 남아 있는 경우도 있고 소변이 남아 있지 않지만 잔뇨감을 느끼는 경우도 있습니다. 잔뇨감의 원인이 되는 병은? 소변이 실제로 남아있는 경우 전립선 비대증 소변 후에도 잔뇨가 남아 있다면 방광에서 요도 출구까지 통과하는 과정에 장애가 발생했을 가능성이 높습니다. 전립선이 비대해지면서 소변이 제대로 통과하지 못하게 되는 경우가 있습니다. 방광 기능 장애 배뇨 시 방광이 잘 수축할 수 없는 경우에도 소변이 제대로 배출되지 못하기도 합니다. ..

2022. 7. 25. 16:28

커뮤니케이션

【모두 싸인 사용법】 모두싸인 서명 과정 및 후기

가끔 모두 싸인을 사용해서 계약을 체결하고 있습니다. 따로 만나지 않고도 벌리서 간단히 계약을 체결할 수 있기 때문에 편리합니다. 여기서는 모두 싸인으로 계약서를 받고 서명을 하는 과정과 후기를 소개합니다. 모두 싸인 사용법 : 서명 과정 1 메일 도착 우선 계약처에서 모두싸인을 이용해서 계약서를 메일로 보내줍니다. 문서 이름이나 서명자 등을 잘 확인하고 '내용 확인하고 서명하기' 버튼을 누릅니다. 2 이메일 주소 입력 계약서를 받은 사람이 맞는지 확인하기 위해서 이메일을 입력합니다. 3 서명 요청자가 남긴 말 확인 특별한 경우가 아니면 중요한 내용은 메일 등으로 소통을 한 상태이기 때문에 여기서는 '잘 부탁합니다' 정도의 멘트가 있는 것이 대부분이겠죠? 4 계약서 내용 확인 계약서 내용을 꼼꼼히 확인합..

2022. 7. 16. 09:15