당뇨병 판정에는 식후 2시간 혈당 수치를 기준으로 하는 경우가 많습니다(하지만 최근에는 숨은 당뇨병으로 불리는 식후 1시간 이내에 발생하는 혈당 스파이크에 주목하고 있습니다). 식후 2시간 혈당 수치가 300이면 어떤 상태일까요?
식후 2시간 혈당 수치가 300이면 심각한 상태일까?
식후 2시간 혈당 정상 수치 기준은?
개인차가 있지만 일반적으로 식후 2시간 혈당 정상 수치 기준은 140ml/dl 미만입니다. 만약 식후 2시간 혈당이 140~199md/dl 사인 경우는 포도당 처리 능력이 비정상적으로 낮아진 상태인 내당능장애라고 진단합니다. 만약 200 이상인 경우는 당뇨병으로 진단됩니다.
식후 2시간 혈당 건강한 사람의 수치는?
일반적으로 건강한 사람은 식후 2시간의 혈당이 140mg/dl이하입니다. 하지만 사람에 따라 개인차가 있으니 자신의 적절한 혈당을 확인하고 싶은 경우 전문의와 상담해 보실 것을 권장합니다.
식후 2시간 혈당 300이면 어떤 상태야?
식후 혈당이 300mg/dl인 경우는 식후 1시간 혈당 정상 기준인 180mg/dl에 비해서도 비해 훨씬 높기 때문에 몸의 혈당 관리 기전에 문제가 발생했다고 볼 수 있습니다. 우선 고탄수화물이나 고지방 식사를 피하고 가능한 빨리 전문의에게 진단을 받을 필요가 있습니다.
일반적으로 건강한 사람은 식후에도 140mg/dl 이하로 혈당 수치를 유지합니다. 따라서 식후 2시간 혈당도 140mg/dl이 되도록 치료 및 운동, 식사 조절을 진행할 것을 권장합니다.
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