【원인과 질병】 자고 일어나면 머리 아픈 이유는?

잠을 자고 일어났을 때 머리에서 아픔이 느껴진다면 그것만큼 불쾌한 일도 드뭅니다. 하루의 시작을 통증과 함께 시작하게 되는 것이니까요. 어기서는 자고 일어났을 때 머리가 아픈 원인과 관련된 질병 등을 확인해봅니다.

 

 

 

 

 

 

수면 무호흡 증후군과 두통

 

수면 중에 호흡이 멈추는 수면 무호흡 증후군이라는 질병이 있습니다. 이 질병은 잠에서 깨어날 때 두통을 유발할 수 있습니다. 병원에서는 이 질병을 진단하기 위한 간편한 검사를 제공하며, 치료가 필요한 증상이 확인되면 CPAP 요법을 통해 증상을 완화하는 데 도움을 줍니다.

 

 

고혈압과 두통

 

고혈압은 머리의 혈관에 과도한 압력을 줄 수 있기 때문에 두통을 일으킬 수 있습니다. 자주 발생하는데 원인을 알 수 없는 두통이 있다면 고혈압이 원인일 수 있으므로 병원에 방문해 상담을 받는 것이 좋습니다.

 

 

 

뇌종양과 두통

 

뇌종양의 주요 증상 중 하나는 잠을 자고 나서 느껴지는 두통입니다. 이는 종양으로 인해 잠자는 동안 뇌 내압이 증가하거나, 뇌가 이동해 수막이나 혈관이 늘어나기 때문입니다. 두통은 주로 일어나자마자 가장 심하며, 아침에는 대개 완화됩니다. 구토, 시력 문제, 현기증, 마비, 어지러움 등의 증상이 동반될 수 있습니다.

 

 

거미막하 출혈과 두통

 

뇌의 동맥에 형성된 동맥류가 갑자기 파열되어 뇌를 덮고 있는 막 사이에 피가 쌓이는 것을 거미막하 출혈이라고 합니다. 이 경우, 머리가 터질 듯한 깡통 같은 강렬한 두통이 갑자기 발생하는 것이 특징입니다. 이어서 메스꺼움, 구토, 의식 저하 등의 증상이 발생할 수 있습니다.

 

이런 증상은 특히 40세 이후에 많이 보이며, 발작의 며칠이나 수주일 전에는 경험하지 못한 가벼운 두통이 전조 증상으로 나타날 수 있습니다.

 

 

뇌출혈과 두통

 

뇌출혈은 대부분 고혈압이 원인이 되어 뇌 혈관이 찢어지면서 발생합니다. 두통이 갑자기 발생하며, 단시간 내에 통증이 최고점에 도달합니다. 두통은 가볍더라도 손발의 마비, 말이 엉키는 현상, 메스꺼움, 현기증 등이 동반될 수 있습니다.

 

 

 

수막염·뇌염과 두통

 

바이러스나 세균에 의한 감염이 수막에 생기면, 고열과 함께 격렬한 두통이 발생합니다. 이를 수막염이라고 합니다. 이 때 목 뒤가 딱딱해지는 것도 특징입니다. 만약 이러한 염증이 뇌까지 영향을 미치면 뇌염이 발생하여 마비와 의식 장애가 일어날 수 있습니다. 이런 경우에는 가능한 빨리 신경내과에서 진찰을 받아야 합니다.

 

 

 

만성 경막하 출혈과 두통

 

머리를 부딪히는 것이나 가벼운 충격 등이 원인이 되어 두골 아래의 경막과 지주막 사이에서 서서히 출혈이 일어나면, 1~2개월 후에 혈종이 뇌를 압박하면서 두통이 발생합니다. 이를 만성 경막하 출혈이라고 부릅니다.

 

이는 특히 노인들에게 많이 발생하며, 흐리며나 잊어버리거나, 요실금 등의 증상이 동반되거나 치매로 잘못 진단받는 경우가 있습니다. 혈종을 제거하는 치료를 받으면 증상이 사라집니다.

 

 

편두통과 근육 긴장성 두통

 

일어나자마자 느껴지는 두통 중에는 뇌의 혈관이 확장하면서 맥박이 증가해 발생하는 편두통도 있습니다. 그리고 근육이 긴장되어 발생하는 근육 긴장성 두통도 있는데 어깨가 굳어지거나 잠을 너무 많이 자거나 잠자는 동안 자세가 나쁜 경우 등에 발생할 수 있습니다.

 

 

 

수면 부족과 두통

 

일반적으로 우리는 하루에 7~8시간 정도의 수면이 필요합니다. 만약 수면 시간이 부족하면 두통과 같은 다양한 신체 증상이 발생할 수 있습니다.

 

 

 

과식, 과음과 두통

 

원인을 모르는 두통이 자주 발생한다면 과식이 원인일 수 있습니다. 이럴 때는 식습관을 다시 점검해보면 두통이 줄어들 수 있습니다. 과도한 음주 역시 다음날 아침이나 그 이후에 두통을 유발할 수 있습니다.

 

 

 

스트레스와 두통

 

과도한 스트레스는 근육을 긴장시키며, 이로 인해 두통이 발생할 수 있습니다.

 

 

 

주의해야 할 투통 증상들

 

 

즉시 병원에 가야하는 어리 아픔 증상

 

두통은 대개는 일시적인 것이지만, 때로는 중요한 건강 문제의 신호일 수 있습니다. 아래에 나열된 경우, 즉각적으로 전문가의 도움을 청하는 것이 필요합니다:

 

• 몸의 한쪽이나 사지 등에 힘이 들어가지 않는 경우
• 한쪽과 팔다리가 마비되는 경우
• 물건이 이중으로 보이는 경우
• 현기증이 나는 경우
• 똑바로 걸을 수 없는 경우
• 표정이 왜곡되는 경우
• 경련이 일어나는 경우
• 머리가 아플 때 고열, 메스꺼움, 구토 같은 증상이 함께 나타나는 경우
• 힘을 주거나 기침할 때 머리가 심하게 아프는 경우
• 이전에 경험하지 못했던 심한 두통이 갑자기 나타나는 경우
• 머리나 목 부상 이후 두통이 생기는 경우
• 두통으로 인해 잠에서 깨어나거나, 어지럼증, 시야 흐림, 기억상실 등의 증상이 동반되는 경우
• 말이나 계산에 어려움이 생긴 경우

이런 경우에는 병원을 찾아 의사의 진료를 받아야 합니다.

 

 

가능한 빨리 병원에서 진료받는 것이 좋은 투통 증상

 

그 외에도 다음의 상황들에서는 가능한 한 빨리 병원을 찾아 진료를 받는 것이 좋습니다:

• 50세 이상이고 처음으로 머리가 아픈 경우
• 머리가 지속적으로, 반복적으로 아픈 어린이인 경우
• 평소와는 다른 종류의 두통이 생기는 경우
• 거의 매일 머리가 아프는 경우
• 운동이나 무거운 물건을 들어 올릴 때, 배변이나 기침, 몸을 앞으로 구부릴 때 등에 머리가 아픈 경우
• 주로 아침에 머리가 아프는 경우
• 두통이 심해서 진통제를 복용해야 하는 경우
• 두통이 점차 악화되는 경우
• 항상 같은 위치에서 머리가 아프는 경우
• 한 번 머리가 아프면 12시간 이상 계속되는 경우

이러한 증상이 있다면, 가까운 병원에 가서 전문가에게 상담해 보시는 것이 좋습니다. 이것이 당신의 건강을 지키는 첫걸음이 될 수 있습니다.

 

 

 

 

 

 

함께 읽으면 좋은 글

 

【건강 검진】 혈액 검사 항목으로 어디까지 알 수 있을까?

【혈당 스파이크】 졸음(식곤증)의 원인과 해결 방법은?

무릎 좋아지는 운동 : 통증에 효과적인 운동과 스트레칭

【식전 혈당】 낮추는 방법 총정리 + 음식들

【혈당 스파이크】 자가 진단하는 방법

【증상 및 원인 총정리】 발가락에 생기는 노란 고름 원인과 대처 방법

【무릎 뒤쪽 저림・통증】 무릎 뒤쪽 오금이 저린 이유 총 정리